Özellikle pilav, makarna, börek, şerbetli tatlılar yedikten sonra uyku bastıyorsa kan şekeri düşüklüğü yaşıyor olabilirsiniz. Aşağıdaki belirtilerden iki veya üçü sizde varsa, hipoglisemi yani kan şekeri düşük biri olabileceğinizi aklınızda tutmalısınız. Öğün atladığınız zaman şekerli, unlu, yağlı besinlere saldırıyor musunuz? Ciddi halsizlik, bitkinlik atakları yaşıyor musunuz? Bu ataklarla beraber ve bunlar olmadan çarpıntı ellerde titreme, terleme, huzursuzluk, sinirlilik problemleriniz oluyor mu? Özellikle yemeklerden sonra gelen uyku basmalarından ve bazen de gün boyu tekrarlayan uyuklamalardan şikayet ediyor musunuz? Bu şikayetleriniz çoğunlukla karbonhidratı yoğun (tatlı, hamur işi, pilav, makarna gibi) gıdaları tükettikten sonra mı meydana geliyor?Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi belirtilerden bir şeyler yiyip içince kolayca kurtulabiliyor musunuz? Sabahları baş ağrısıyla uyanıyor musunuz?Geceleri ter içinde ve huzursuz bir şekilde uyanıyor musunuz? Bu soruların çoğun yanıtınız "evet" ise hipoglisemi hastası olabilirsiniz. Hipogliseminin en önemli özelliği, hepsinde olmasa da ileride diyabet adayı olmaya yatkınlık göstergesi olabileceğidir. Bu nedenle bu belirtileri yaşayan, ailesinde diyabet öyküsü bulunan hastalar, kesinlikle hekime başvurup yükleme yani oral glukoz testi (OGTT) yaptırmalıdırlar. Bunun sonucuna göre de kesinlikle diyet ve egzersiz, gerekirse de ilaç desteği almalıdırlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder